花呗小说 > 玄幻小说 > 钢铁号角 完结+番外 > 钢铁号角 完结+番外_分节阅读_58

肉图,一副人体骨骼图。

装着乖巧的学生们全都忍不住哗了一声。

连在外边听课的艾莎都忍不住意外地睁大了眼睛。

邵钧说话:“学格斗,我们首先要对自己的身体了解,我希望大家对人体的每一个地方都了如指掌,知道每一个动作是哪些肌肉在发力,知道你需要锻炼和加强哪一组肌肉群,知道如何从饮食中加强自己的肌肉和骨骼,知道自己应该如何针对自己个人的身体素质来开展锻炼,知道人体最脆弱的地方是什么地方,知道伤害什么地方会有什么后果,知道如何让对方尽快失去战斗力,知道自己应该如何保护自己、避免自己受伤……”

邵钧沉默了一会儿,坚决而温和地说:“我认为大家在熟悉人体、熟悉自己身体的基础上,才能更好地掌控自己的身体——以及在未来的格斗中取得主动地位,这是我的第一节课,希望大家认真听讲。”